白帽seo優化指的是通過非作弊正規優化策略，達到提高網站關鍵詞排名的一種搜索引擎爬蟲技術，這種技術一般需要符合以下幾種情況：
1、需要符合百度搜索引擎優化規則，可參考百度資源平臺優化指南;
2、以用戶搜索需求為中心，并非以百度蜘蛛為中心;
3、向搜索用戶提供優質瀏覽體驗，包括內容及瀏覽體驗。
白帽seo優化優勢：
1、適合企業長遠發展;
2、有利于企業線上品牌塑造;
3、網站關鍵詞排名穩定，受搜索算法波動小;
4、可以提升網站對于企業的價值;
5、長時間優化后，對于搜索引擎依賴低，因為長時間后，網站會有一定的固定用戶流量。
白帽seo優化劣勢：
1、關鍵詞排名和見效慢;
2、網站價值成梯形向上增長;
3、對于專業知識要求嚴謹，沒有一定的優化技術是沒有辦法操作的。
白帽seo優化包括title標題優化、結構優化、代碼優化、內容優化、關鍵詞密度優化等，還有網站內外鏈優化。
雖然白帽seo優化周期長，但也需要具體情況具體對待，例如只針對本地區域優化，一般網絡營銷公司3個月左右，即可見到效果，但如果針對的是全國范圍，那優化周期就會比本地區域長，但也可以根據關鍵詞優化的難易度，優化周期可分為1-3個月、3-6個月、6-9個月、9-12個月。
